Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: усталость (список заголовков)
16:38 

Про новый бумажный дневник и выкарабкавание из серости

Our backs tell stories no books have spines to carry
Только что я исписала последнюю страницу своего бумажного дневника, и это такое странное чувство: с одной стороны поскорее хочется открыть новый блокнот и окунуться в новую главу своей жизни, а с другой немного грустно прощаться со старым. Но в этот раз у меня закончились листы в очень интересный момент - как раз перед моим днем рождения, который уже завтра. И мне хочется верить, что это не совпадение, а нечто особенное, например, знак того, что следующий год моей жизни будет особенным, что все будет хорошо, уж куда лучше, чем в последний месяц.

Конечно, у меня было много хороших моментов, просто из-за общего самочувствия все начало казаться каким-то серым. Зато в последние дни тошнить стало куда меньше, и я надеюсь, что чувство усталости тоже скоро уйдет (сегодня мне снилось, как я жалуюсь, что устала и хочу спать, и ложусь прямо посреди дороги на асфальт и закрываю глазки). Если честно, то часто я сама не способствую своей бодрости, например, хожу по дому в пижаме пол дня, но это только часто проблемы. Вчера вот ездила в Лондом по делам, заодно решила погулять, сходить в Национальную Картинную Галлерею, в китайский квартал, да и просто пошататься по улицам. И вроде бы большой город, красивые здания, разные интересности, вкусняшки всякие... А удовольствия я не получила, потому что очень быстро физически устала и замерзла, несмотря на зимнюю куртку. Поэтому мой вариант на ближайшее время - это искать менее активные развлечения. Договорилась с Вилмари встретиться в воскресенье в кафе и устроить уютные посиделки на пол дня - вот такое времяпрепровождение мне точно будет в радость. Сиди, болтай, пей вкусные напитки и ни о чем не волнуйся - самый настоящий рай.

А из физических активностей помимо прогулок нужно все же добавить какую-нибудь легкую зарядку или может йогу. До этого я ничего не делала, так как от любого наклона в сторону начинало мутить, но сейчас чувствую, что уже могу. Не хочу, чтобы все мышцы атрофировались, а я превратилась в расплывшуюся блямбу :)

Вообще с началом нового дневника всегда так - хочется придумать себе какой-нибудь план с курсом на улучшение продуктивности и поднятия уровня счастья. Не знаю, стану ли и правда что-нибудь придумывать, но точно знаю, что сейчас включу музыку, буду подпевать и искать красивые картинки, а потом делать коллаж. И скорее всего я это буду делать из кровати. Я неисправима:)


@темы: Лондон, день рождения, дневник, желание меняться, усталость

10:37 

Про работу и солнечное настроение

Our backs tell stories no books have spines to carry
Вчера вечером я пришла настолько уставшая - спина, ноги, голова,.. все болело - что даже расплакалась от бессилия. А сегодня проснулась в 6 утра в прекрасном настроении, и даже не понимаю, зачем так себя прошлой ночью накрутила. В этом и прелесть моей работы - какой физически тяжелой она бы ни была, это всего лишь 2 дня в неделю. Поэтому, когда я просыпаюсь на следующий день, то чувствую полнейшую свободу - до следующего рабочего дня я могу быть собой и делать то, что нравится мне.

У вас бывает такое, что дома и с друзьями вы чувствуете себе одним человеком, а на работе - абсолютно другим, словно это и не вы вовсе? В свободные дни я люблю наряжаться, я чувствую себя привлекательной, я хочу гулять, креативить, дурачиться, мечтать и выдумывать. В рабочие дни я чувствую себя... серой.

Но сегодня у меня выходной, поэтому я не собираюсь думать ни о чем неприятном, нет-нет-нет. На мне легкая шелковая кофта с цветочным принтом, которая так здорово развивается на ветру, и солнце сияет через открытое окно и зовет гулять. У меня сегодня тренинг, и я решила забыть про то, что существуют автобусы, и пойти туда пешком. Подумаешь, час туда, час обратно. Я впитаю в себя все солнце и буду сиять.


@темы: усталость, тренинг, работа, погода, настроение

Повседневные сказки

главная